2018/07/09

用美麗的皮膚包保持皮膚濕潤，防止夏季疲勞！
香港草藥課程報告充滿草藥生活提示

香港持續大雨。有一天，天空烏雲密布，濕度高達97%，我參加了一堂中草藥課程，幫助人們渡過漫長、炎熱、潮濕的夏季，《中草藥夏日美容！ 抗衰老基礎知識》 -老化''！

講師是藥劑師、國際華人醫師Miki Hayashi。對於剛接觸中醫的人來說，一聽到中醫這個詞，第一個想到的就是「它對身體好嗎？」或「它能增強自然治癒力嗎？」了解了什麼是中醫。這都是關於營養的。過中醫生活的第一步，就是檢視自己的日常生活，專注於自己的健康。這不僅僅是「漢方=中醫治療」。

中醫的基本思想是「人是自然的一部分」。人類與海洋、山脈、動物等一樣，作為自然世界的一部分而存在，相互平衡。同樣，在人體中，臟腑與臟腑是有機連結並保持平衡的，才能維持機體。當這種平衡被破壞時，自然世界就會發生災難，人們就會生病。中醫的理念是透過平衡、協同、調節來彌補弱點來矯正身體。身體發生的事情是一種自然現象，換句話說，中醫是一門平衡學。

讓我印象深刻的是，根據自然界的規律，數字 5 在保持平衡方面比對稱偶數更重要。不只是海星，鮮花也常有五片花瓣。課程中，我們品嚐了一杯以“五”字命名的中草藥“五味子”茶，並檢查了當天的身體狀況！

Schomiza，顧名思義，是一種神秘的茶，有苦、酸、甜、鹹、辣五種隱藏味道。根據莓果的酸味，如果身體健康的話可以品嚐五種口味，但味道會根據身體狀況和當天的天氣而有所不同。我感受到了中藥特有的強烈的酸味和苦味，但參與者的評論卻各不相同，例如「很甜」和「只是有點酸」。缺乏味道或味道太濃是平衡失衡的跡象。與各個味覺密切相關的五臟腑的功能可能會減弱。五味子茶富含維生素C，對美容和健康非常有好處。

隨後，同學們透過隨身攜帶的手鏡，學會如何用舌頭檢查自己的身體狀況，然後學習了預防夏季疲勞和夏季衰老的要點，重點是如何補水、如何排汗、這是香港濕熱氣候所特有的，你教得很好。

接下來就是期待已久的中草藥皮膚包體驗了！

這次，我們將在老師為我們調製的基本薏仁包中添加您最喜歡的四種中藥材（例如土木和人參）的配料。桌上排列著中藥材和散劑，聽完功效和使用方法後，大家都很認真地聞氣味、做筆記、拍照。

加入成分，混合，並將糊狀物塗抹在手掌上約10分鐘。當我洗掉它時，我聽到了許多令人印象深刻的評論，例如“太光滑了！”，“很白！”，“太濕潤了！”眾人大喜，左右手掌互相攤開，驚訝於立竿見影的效果。