2020/02/20

你好！我是新淀的佐佐木理惠。
這次跟大家分享一個30分鐘的「自我療癒」影片。如果您對靈氣或其治療方法一無所知，也沒關係，只需觀看影片並嘗試模仿即可。

自我修復是最直接、最簡單的給自己充電的技巧。您通常會做什麼來緩解壓力、恢復疲勞？一頓飯？運動？舞蹈？拉緊？另外，還有很多方法可以做到，像是散步、聽音樂、唱歌等。

然而，這種自我修復過程可以在不佔用太多空間的情況下進行。

現在，大家就跟著導遊影片悠閒地逛逛。

我們也接受大家的請求和意見。請隨意在下面的評論部分寫下。 （編者：評論請尊重禮貌）

佐佐木理惠
Shinyodo 所有者 自 2010 年以來，我一直作為 NPO 日本靈氣協會的靈氣大師在香港 Shinyodo 教授臼井靈氣療法。此外，在新淀堂也舉辦了「MoveForLife練習以改善氣的流動」的指導。 Shinyodo 的關鍵字是讓您療癒並閃耀。我們還提供有關如何改善您的生活方式的建議，以便您可以過上健康的生活，而不必過度依賴事物和工具。https://www.facebook.com/shinebodysoul.hk/