2021/01/15

弊誌Webサイトでお送りしているダイエット体験記「糖質摂ってめざせ痩せ体質 ！」。２カ月間の体験で見えてきたのは、ただ単に痩せればいいというものではなく、日々の生活で必要な栄養素をバランスよく摂りながら、健康的に痩せるための「思考改造」にありました。糖質を敵視する考え方や、良かれと思って食べてきた物、充分な栄養を摂っているという思い込みや、やめられない食べ癖など、食への考え方を変えながら進む。そんなダイエット方法をお伺いします ！ まずは弊誌Webサイトの体験コラムを読んでみて ！

【ライブ日時】
1月25日（月） 香港時間午前11時
Hong Kong LEI Presents facebook LIVE!

【ゲスト】
日高秀シュウさん
Tabegram®開発者
オンライン完結型食事指導サービスTabegram®を開発運営。日本栄養コンシェルジュ協会認定講師でもある。糖質制限でリバウンドした人や、病気予防、健康増進、筋力アップしたい人など、食事と運動の両面から、クライアントのニーズに合わせて指導している。

なお、こちらのライブと共に弊誌読者に１ヶ月のトライアルを１名様にプレゼントします。詳細は以下まで

https://hongkonglei.com/present_1_1/

【聞き手】
原朋子
Hong Kong LEI 編集長
米国オハイオ州の大学を卒業後、ニューヨークにて15年ほど日本向けのテレビの番組制作に携わる。その後、発展途上地域と医療を題材にした自主ドキュメンタリー制作で約２年、世界中を周り、自主映画の編集作業がきっかけで香港に移住。2014年よりHong Kong LEIを立ち上げ、初年度はワンオペで発行。その後、ノマド経営で徐々にチームを作り現在に至る。創刊７年目。