2020/03/10

今回の受難、まだまだ終息傾向にはなく、見通しもたっておりません。出口が見えない状況に『こころ』と『からだ』が整っても、巨大な敵の前では、なす術なしなのでは？と思う方もいらっしゃるかもしれません。確かに今はこれと言った解決法はありませんし、手探り状態です。

ただ、世の中の出来事は、絶えず変化しながら動いているので、良い方向へ向かうようイメージして『こころ』を整えて、もちろん『からだ』も整えながら過ごせればと思います。

漢方では、世の中全ての物事には『表があって裏がある』というような両側面をもつと考えます。
今をインフルエンザウイルス感染という観点からみると、マスクに、手洗いうがい励行などの試みが功を奏したのか、日本や香港では、例年より罹患者が少ないとの事。予防の意識が高まったというプラスの事象とも言えますね。

日本に於いては、厚労省の通達もあり『体調が悪ければ仕事を休む』という、当たり前の事なのにできなでいたことが、周りを気にせず、休みやすくもなりました。自宅待機を余儀なくされ、時間ができたことで、一旦立ち止まり、自己を見つめ直す機会にもなりました。

みなさんもご自身の健康について、免疫を上げる方法をこれまで以上に考えたことかと思います。
ピンチはチャンス。視点を変えれば見える風景も違ってきます。客観的に、かつ冷静に物事を見ることができるなら、プラスのエネルギーも生まれ、物事も良い方向に向かっていくことでしょう。

漢方的『こころ』の整え方はとても簡単です。
今回の困難を乗り切るエッセンスとして、お役に立てれば幸いです。

林　三貴
薬剤師、国際中医師、望診法基礎アドバイザー、おうち漢方＠香港主宰。漢方専門薬局での300名以上の漢方相談経験を生かし、2017年より漢方講座を開講。翌年、経絡トリートメントおよび漢方養生茶を提供する漢方カウンセリングをスタート。製薬会社(基礎研究)、調剤専門薬局で培った西洋医学的見解も併せ、両側面からの養生法をみなさまにご提案しております。
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