2023/07/07

働き方や生き方に悩む女性やグローバルに活躍したい女性を応援している井上ひろみです。

早速ですが、あなたはこんなことを考えたことはありませんか？
「人生、頑張ってもなかなかうまくいかない人と、成功をいとも簡単に手に入れている人が世の中にはいる。なぜこんなに差が出るのだろう？」って……
正直、わたしはありますよ。環境や能力のせいにしたこともありましたが、今は言えます。生まれながらの「差」や能力の「差」ではないと。

◇マインドの与える人生への影響は大きい

今まで、経営者やビジネスマン、様々な仕事をしている方のご支援をさせていただき、会社員時代には社会的に成功されている方や成功していく方々を多く見てきましたが、うまくいく方々の「マインド」は共通しています。
率直に言えば「マインド」が強い人とも言えるでしょう。

今回は、「人生を思い通りに作るヒント』です！
目標や夢を達成し、人生を思い通りに作るには、方法・知識も必要ですが、うまくいく方々は以下の５つを自然に行っています。
最初から、できている人は稀ですが、意識していくことで「マインド」が整っていきます。

①正しい目標設定がある。

多くの方は「〇〇だったらいいな」と願望はありますが、目標をはっきりと持っていません。「痩せたい、収入をあげたい、幸せになりたい」なら「いつまでに？どんな結果が得たいですか？」これにあなたは、すぐに答えることはできますか？
３ヶ月で10キロ痩せたい場合と２キロ痩せたい場合では、やり方も行動も変わります。
実は人間の脳は、車のナビのようなもので、明確に目的地を入れると、そこへ向かうようになります。手段は、後からついてきます。

②自己評価が高い

せっかくやりたいことがあっても「私にはデキるはずはない」「まだ早い」と思いながらするのと「私にはデキる」「デキて当然」と思ってするのとでは、その結果が明白なのはわかると思います。うまくいく人は自己評価が高いです。
自己評価を高めるには、自分と向き合い自分の強みを知ること、価値観を知ること、そして、小さな成功体験を積み重ねること、自分で決めること、過去を捉え直すことを日々の中に取り入れることをおすすめしています（コーチやカウンセラーに相談してもいいでしょう）。

③「新しい挑戦」や「変化」を楽しみ、不安を越える

人は大きな変化を嫌うもの。これは、脳の「現状を維持しようとする働き」（ホメオスタシス）によるもので、新しい挑戦や習慣の変化を「脳」は止めさせようと働くのです。やる気になっていざ挑戦しようとしても、「やっぱり辞めておこう」とブレーキをかけた経験はありませんか？
これはあなたが意志が弱いからではなく、「脳の働きなんだ」と客観的に捉え対処しましょう。
うまくいく人は「不安な気持ちになっているけど、本当はやりたい。やらない後悔はしたくない。だから挑戦をしてみよう！」と考えて行動します。

④「大志を抱き」ながら、日々の歩みは少しずつ！

志や夢や目標は大きい方がいいでしょう。でも、人（脳）は大きな変化を避けてしまうし、大変なことはしたくないもの。だからこそ、心から本当に望むことを選択し、それに向かい小さな歩みを確実に進めていくのが大切です。大きなことを最初からしようと思うのではなく、うまくいく人は、１年、半年、１ヶ月、１週間で出来ることを考え、小さなことからひとつずつ継続します。

⑤未来の自分で今日から生きる

「将来、なりたい自分」の姿は、どんな自分ですか？

ここでは、クライアント様の例を出しましょう。
「いつか海外で働きたい」という30代の会社員の女性がいました。「いつか」と思うだけで、日々の日常生活で精一杯。何も変わらない現実が嫌でご相談に来られました。セッションを重ねるうちに、「将来はアメリカに行ってバリバリ働いて、独立する夢があります」と明確に言えるようになりました。たとえ今は日本で会社員をしている普通の女性だったとしても「アメリカで経営者として成功したわたし」になったつもりで言葉を発し、行動していきました。誰もが彼女を普通の会社員としてしか見なくてもです。
現在、その彼女は、アメリカ在住の知り合いの会社で働いていますが、アメリカ、アジア、ヨーロッパを繋ぎグローバルに活躍されています。2年前には、普通の会社員でしたが、今、アメリカで知り合いの経営者が手放したくないというほどに成長されているそうです。夢が叶うのもそう遠くないでしょう。

「夢を叶えることが出来るのは一部の人だけ」と思っていませんか？ 思い通りの人生を生きている方の多くは、明確な目標と「わたしにはできる！」「今はできなくても必ずやる！」という強い思いと、高い自己評価のもと、行動をしています。また、周りからはすごく努力をしているように見えても、本人は、意外とそう思っていないものです。それは、自分の本当にやりたいことを知り、成功するにふさわしい「マインド」を得ることができたからです。

あなたもそんな人生を歩んでいきたいと思いませんか？
心から望むならそれは可能です。

井上ひろみ

1997年より香港移住。ふたりの子どもに恵まれ、最初の10年間を子育てに邁進。香港人社会にどっぷり浸かったディープな主婦時代を送り、その後、12年間のブランクを経て社会復帰。14年間に３社の大手日系企業にてアジアを中心にグローバルな仕事、マネージメントの経験とキャリアを積む。

海外でブランクがある中からの仕事やキャリアに悩んだり、プライベートと仕事のバランスに迷ったりしてきた経験を通して、 同じように悩んでいる方の支援をしたいと2021年　Cannan Life & Work Design Lab設立。 現在は、高齢の父の面倒を見るため日本へ拠点を移し、活動中。

大人の女性◆生き方革命Blog

Inoue Hiromi Instagram