2018/07/09

美肌パックでお肌しっとり　夏バテ予防！
漢方ライフのヒント満載　香港的漢方講座レポート

大雨続きの香港。黑い雲が空を覆い、湿度97%という某日、高温高湿の⻑〜い夏を乗り切るための漢方講座「漢方ライフで夏美人！アンチエイジングの基本」に参加してきました！

講師は、薬剤師で国際中医師の林三貴先生。漢方と聞いて思い浮かべるのは、「身体にいい！？」「自然な治癒力を高める！？」というイメージ先行の漢方初心者のために、まずは漢方とは何ぞやを教えていただきました。それはズバリ、養生。漢方ライフの第一歩は、日々の生活を見直し、健康に留意すること。「漢方＝漢方薬を使って治療する」だけではないんですね。

漢方の考え方の基本は、「人間は自然の中の一部である」ことだそうです。人間は、海、山、動物、などとともに自然界の一部として、互いにバランスを取り合いながら存在しています。人間も同様に、臓器や器官が有機的に結びつき、バランスをとって身体を整えているのです。そのバランスが崩れると、自然界では災害が起こり、人は病気になる。バランスの弱いところを補い、相乗、調整することで身体を整えていくのが漢方の考え方。体の中で起こっていることは自然現象の一つであり、いうなれば漢方はバランス学なのです。

印象に残ったのは、自然界の摂理として、バランスをとる上でポイントとなる数字は、左右対称の偶数よりも、「５」が多いということ。ヒトデはもちろん、お花も、花弁５枚が多いのだとか。そして講座では、このキーナンバー「５」にちなみ「五味子」という漢方素材を煮出したお茶をいただき、本日の体調をチェック！

五味子は、名前の通り「苦・酸・甘・塩辛・辛」の５つの味が隠されている不思議なお茶。ベリー系の酸味をベースに、健康であれば５つの味が感じられますが、その日の体調や天候により、味覚が異なるそうです。わたしは、強い酸味に漢方特有の苦味を感じましたが、「甘みがある」「ただただ酸っぱい」など受講者の感想も様々。足りない味覚、強すぎる味覚はバランスが崩れているサイン。各味に関係の深い五臓の機能が弱っているのかもしれません。ビタミンCも豊富で美容健康にとてもいい五味子茶、毎日の体調チェックに、朝の一杯を日課にしてもいいかな、と思いました。

その後、各々が持参した手鏡で、舌による体調チェック方法を学んだあとは、高温多湿の香港ならではの上手な水分の取り方、汗のかき方を中心に、夏バテ対策、夏老化対策のポイントをしっかり教えていただきました。

そして、お待ちかねの漢方美肌パック体験です！

今回は、先生が配合してくださったハトムギの基本パックに、当帰や田七人参など４種類の漢方素材からお好みのものをトッピングします。テーブルの上には、漢方生薬やお粉が並び、効能や使い方を教えていただくと、香りを確かめたり、メモや写メをとったり、皆さん真剣そのもの。

材料を加えて混ぜ混ぜ、ペースト状になったものを片方の手の平にのばして約10分。洗い流してみると、「すべすべ〜！」「白くなってる！！」「しっとり！！！」など、あちこちから感動の声が！左右の手のひらを見せ合い、その即効性に驚き、みなさん大喜びでした。