2020/03/15

気持ち良く、自分らしく、健やかに生きるためのヨガ・瞑想・呼吸法・自然療法・食などを動画やコラムで発信しているオンラインサイトです。無料・有料に分かれているので、いつでも気軽に選択して受講が可能。その中でも自分の都合に合わせて受講できる『顔ヨガマンツーマン講座』や、顔ヨガって何？ という方向けの『初めての顔ヨガ1日体験講座』（3 月 27 日・28 日・31 日、定員各4名）がおすすめです。表情筋を動かすことで、お顔も気分も上がり、免疫力もアップするそう。
 
Yoga Shanti Hong Kong & benessence
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