お詫び：Hong Kong LEI 29号（9月ー10月号）の23ページのY-Concept Studioの広告でのQRコードが間違って、系列会社のbenessenceへのリンクとなっておりました。正しくは、Yoga Shanti Hong Kong （https://yogashantihongkong.com) です。重ねてお詫びもうしあげます。

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MTR佐敦駅から徒歩3分のところに素晴らしく気持ちの良いヨガスタジオがあります。ここは、これまで銅鑼湾で長年自然療法サロンのBenessenceと、ヨガスタジオのYoga Shanti Hong Kongを運営してきたオーナー兼講師のやまもとゆみかさんが、2018年９月にYoga Shanti Hong Kongの一貫として「マインドフルネスな毎日を送るための空間」Y-concept Studio をオープンしました。

＜マインドフルネスとは＞
マインドフルネスとは気づき。今の自分の心の状態を気づく。今、これをしているということを気づく。そして気づいたことについてジャッジしない、ただ気づくという状態のこと。

【Y-Concept Studioのテーマは「気づき」】
スタジオをオープンしたことで、ますます自分の教える姿勢や伝えたいことが明確になってきたと言うやまもと先生。「最近の世知辛い世の中、私たちをとりまく環境や状況はどんどん悪くなっていくけれど、少しでもここに来ていただくことで、様々な気づきを得てもらえれば」と話す。ここで開催されるヨガクラスや瞑想体験を通して、今を生きるマインドフルネスな時間を過ごしてもらい「しっかり自分を生きる方法」を見つけてもらいたいそうです。

スタジオは九龍の繁華街にあるスタジオとは思えないほど、平和な空気に満ちています。一歩足を踏み入れると、気持ちの良い床張りと、大きな窓。その向こうには「ここは林の中のスタジオか」と思わせるほど木々で覆われていて、まるで異次元。なんとも癒される景色が広がります。ずっとここにいたいと思わせる心地よさに包まれていて、こんな中でヨガを練習すると本当にマインドフルネスな時間を持てそうです。

現在開催されているクラスはとてもユニークなものも。ベーシックヨガはもとより、子宮美人ヨガ、陰陽五行ヨガ、ママ＆ベイビーヨガ、アロマヨガ、椅子ヨガ、朝＆夜ヨガ、男ヨガなど、ここでしか体験できないヨガがあります。

 https://www.yogashantihongkong.com/

ママ＆ベイビーヨガ（下）

キッズヨガ（下）

男ヨガ（下）

椅子ヨガ（下）

アロマヨガ（下）

体力、持久力などの体のメンテナンスはもとより、集中力が養われたり、自分をみつめる心のメンテナンスにもなるそうです。是非、体験から初めてみませんか？

【とってもお得に受講可能な費用形態】
入会金は一切なしで、ひと月999ドルで銅鑼湾や佐敦のどのクラスにも参加できるパスを購入いただけます。そんなに通えない方には、単発や回数券もあります。また、初めての方には、体験クラスとして、１週間で２回までご利用可能な、１クラス150ドルをご購入いただけます。
詳細はこちら
https://www.yogashantihongkong.com/blank

行き方はこちら！
https://www.yogashantihongkong.com/class-place

お問い合わせはこちら
yogashantihk@gmail.com